Les Ateliers Parents
Ces ateliers entièrement conçus pour vous et pour vous accompagner dans votre vie de parent, vous sont OFFERTS par votre crèche
Atelier 3 : Gestion des émotions de l’adulte /
Quand la colère m'emporte
Informations pratiques
🗓 Mardi 18 novembre
🕧 12h30 - 14h
💻 En visio (en direct)
Comment faire quand la colère m'emporte ?
Nous aussi, les adultes, sommes traversés par des émotions fortes.
Parfois, la colère nous submerge, nous fait dire ou faire des choses que nous regrettons ensuite. Cet atelier est un espace bienveillant pour comprendre ce qui se cache derrière cette émotion, apprendre à la reconnaître, à la réguler, et à retrouver notre calme intérieur… même au cœur de la tempête !
Ensemble, nous verrons comment :
✨ Identifier les signes avant-coureurs de la colère
✨ Comprendre ses déclencheurs et ses besoins cachés
✨ Apaiser nos tensions avant qu’elles ne débordent
✨ Transformer nos réactions en réponses plus conscientes et ajustées
✨ Prendre soin de soi après un moment de débordement émotionnel
Déroulé de l’atelier
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1h d’atelier interactif : apports, découvertes, exercices ludiques et partages.
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30 min. de questions / réponses libres : un temps ouvert pour échanger autour de vos situations concrètes et repartir avec des pistes personnalisées.
Comment participer à cet atelier ?
1
Je remplis le formulaire d'inscription
J'indique mon nom, prénom et e-mail pour recevoir le lien de connexion. Nous privilégions le format en direct pour ce nouvel atelier, car la qualité des échanges en fait toute la valeur. Vous pouvez aussi me laisser un message si vous avez des questions.
2
Je reçois le lien de connexion
Vous recevrez un lien de connexion Google Meet pour suivre l'atelier en direct.
3
Je me connecte le mardi 18 novembre à 12h30
Vous pouvez vous connecter quelques minutes avant pour vérifier que tout fonctionne correctement.
Qui présente cet atelier ?
Je m’appelle Célia, maman de 3 enfants et coach parentale.
Je suis, comme beaucoup d’entre vous, passée par les joies, les doutes, les remises en question et parfois les tempêtes qu’amène la parentalité.
C’est ce chemin, avec ses hauts et ses bas, qui m’a donné envie de créer Parenvol : un espace où les parents peuvent souffler, se sentir compris et repartir avec des clés concrètes pour avancer plus sereinement.
À travers mes ateliers, j’ai à cœur de vous accompagner vers une parentalité plus apaisée, plus consciente et plus en accord avec ce qui compte vraiment pour vous.
Ici, il n’y a pas de jugement, juste un lieu d’écoute, de partage et de soutien… parce qu’on ne devrait jamais se sentir seul pour élever un enfant.
